こんにちは。
今回は抜け毛に関するお話。
最近では抜け毛は年齢に関係なく
どなたもなりうる症状として
幅広い年齢層の方々が
悩まれています。
そんな抜け毛・・・
実はこの脱毛症は大きく分けて6つの
症状に分類されるんです!!
それぞれに原因はあるのですが
その中でも改善しやすい
食生活の部分を
お伝えしたいと思います。
食生活における抜け毛の原因・・・
それはズバリ【糖質】です!!
甘い物や脂っこい物などで糖分を取りすぎると
糖分が代謝しきれず余った状態に!!
余分な糖分は体内のコラーゲンタンパクや
脂質と結びつき蓄積。
その蓄積が【糖化生生物:AGEs】と言われる物質に
変化します。
このAGEsが肌や髪、骨などを老化促進させ頭皮も
同じようにコラーゲンタンパクが破壊され頭皮が
硬くなり抜け毛を悪化させます!!
ちょっと専門的な事をお話ししましたが
まずは食生活で糖質の取りすぎに注意する事!!
余分に多く糖質を取らないだけでも
抜け毛予防には効果があります!!
今や男性も女性も多い抜け毛。
早めの予防や対策が肝心です。
抜け毛は対策が早ければ早い方が
効果があります。
当店でも抜け毛予防、育毛促進に
アプローチする頭皮ケアスパを
開始致しました。
ちょっと最近・・・
って気になりだしたら
いつでもご相談くださいね☆
福岡市中央区薬院の美容室ガーネット